Browsing Category : Recettes

Ma salade de l’été

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Comme toujours j’ai trouvé l’inspiration sur Pinterest et j’ai adapté cette délicieuse salade a mes goûts et envies. La première fois que je l’ai faite, mon Cheri en a redemandé tellement il l’a aimé ! J’ai donc acheté le double des proportions pour qu’il puisse se resservir. Puis quand mes parents sont venus en vacances fin juin je leur ai…

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Idée de repas pour la semaine #3

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Je reviens en ce début de semaine et surtout en ce début de mois avec un nouveau menu à vous proposer pour organiser vos repas pour la semaine (retrouvez le dernier article à ce sujet) En ce moment je me lève à 6h30 pour faire mes entrainements avant ma journée de travail qui termine à 20h/20h30 (travail salarié + freelance).…

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Pain burger maison et galette de pois chiche

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Ce soir c’est le week-end et généralement qui dit week-end dit pour la plupart fast food ! Evidemment après une grosse semaine à se lever tôt, travailler, faire ses entraînements, gérer son alimentation on a bien le droit à une soirée de plaisir ! Mais on peut se faire plaisir autrement qu’avec un fast food gras et industriel qui n’a même…

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Crepes chataigne

Chandeleur : crêpes à la châtaigne

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Aujourd’hui c’est la chandeleur, un jour que j’adore ! Oui parce que je n’aime ni la galette ni les raclettes, alors l’hiver mon repas favoris c’est les crêpes ! J’ai décidé de faire honneur à la Corse en remplaçant la farine de blé que j’utilise habituellement par de la farine de châtaigne. J’ai accompagné le tout avec du Nutella fait…

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Thanksgiving : deux desserts sains et gourmands

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Il est vrai que Thanksgiving ne fait pas parti de la culture française mais quand il s’agit de faire à manger et surtout des desserts, nous sommes toujours présents (surtout pour les manger) ! C’était d’ailleurs une de mes bonnes raisons d’aimer le mois de novembre ! Voici deux desserts typiques de cette fête mais sans sucre et sans beurre, deux…

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Brownie sain et léger

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Hier soir j’ai reçu des amis pour fêter Halloween et comme à chaque fois que je reçois j’aime faire des choses gourmandes mais légères et bonnes pour la santé. Afin de réaliser des petites tombes (on n’oublie pas que le thème était halloween hihi) j’ai voulu faire un brownie. Vous serez d’accord avec moi pour dire que le brownie est un des…

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Bounty maison sain et gourmand

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Aujourd’hui j’ai eu envie de vous partager ma recette de bounty maison dont je vous ai parlé dans le dernier article et que je n’arrête pas de faire en ce moment. Je ne suis pas trop fan de toutes ces barres sucrées comme les lions, les mars, les twix mais je reconnais que je ne peux résister à un bounty…

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Recette de barres céréales maison (code promo)

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Les barres céréales sont une bonne idée de collation qui permet de combler un petit creux ou retrouver de l’énergie avant ou après une séance de sport intense. Evidemment on ne le répétera jamais assez les barres céréales achetées en supermarché sont  industrielles, néfaste pour la santé et bourrées de mauvaises calories (arôme, sucre) contrairement à ce qu’ils veulent faire…

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Le Pumpkin Spice Latte revisité

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Source de l’image Ma saison préféré, comme beaucoup d’entre vous, est incontestablement l’été. Je ne vais pas vous expliquer ici pourquoi car ça nous démoraliserait et ce n’est pas le but. Au contraire une fois installé l’automne est plein de charme. Et je suis bien décidée à en profiter ! Ainsi dans ma joviale envie de découvrir ce que peut…

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