Browsing Category : Recettes

Recette de barres céréales maison (code promo)

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Les barres céréales sont une bonne idée de collation qui permet de combler un petit creux ou retrouver de l’énergie avant ou après une séance de sport intense. Evidemment on ne le répétera jamais assez les barres céréales achetées en supermarché sont  industrielles, néfaste pour la santé et bourrées de mauvaises calories (arôme, sucre) contrairement à ce qu’ils veulent faire…

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Le Pumpkin Spice Latte revisité

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Source de l’image Ma saison préféré, comme beaucoup d’entre vous, est incontestablement l’été. Je ne vais pas vous expliquer ici pourquoi car ça nous démoraliserait et ce n’est pas le but. Au contraire une fois installé l’automne est plein de charme. Et je suis bien décidée à en profiter ! Ainsi dans ma joviale envie de découvrir ce que peut…

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Granité melon

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SUMMER IS COMING Ca y est le premier jour de l’été est passé et il a fait beau et chaud tout le weekend ! La saison des glaces est officiellement ouverte et ce n’est pas pour nous déplaire ! Du coup je vais vous proposer régulièrement des recettes de sorbets et granités maison facile à faire. Je commence avec un…

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Tiramisu Framboises léger

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Pour ce week-end rallongé (pour certain) je suis sûre que vous allez recevoir vos amis ou votre famille. Du coup je vous propose un dessert délicieux et léger. J’ai réalisé cette recette le weekend dernier pour mes amis et pour ma famille : Le tiramisu framboise. Sauf que le mascarpone est connu pour être extrêmement gras, avec 350 Kcal pour…

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Une tarte épinards et chèvre allégée

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Bonjour tout le monde ! hier soir après une bonne séance de HIIT et d’abdos, j’ai décidé de faire une tarte épinards/chèvre mais allégée. En effet il y a quelques jours en faisant mes courses j’ai vu une tarte épinards/chèvre toute faite (donc pas du tout bonne pour la santé, j’ai regardé les ingrédients wouaou il y en a tellement…

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Compote de pomme maison

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Hello, hier soir j’ai décidé de faire un dessert gourmand mais sain : la compote de pomme maison. Alors ce n’est pas une recette compliquée car je déteste littéralement faire le cuisine. Enfin ce que je n’aime pas c’est que ça prenne du temps mais si c’est pour manger sain je veux bien faire quelques efforts (mais pas trop, faut…

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