Browsing Category : Sport

Faire du sport pour soi

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Le sport ne doit pas être vu comme une corvée, comme une énième obligation sur sa liste de chose à faire. Cela doit être un plaisir, un moment de bien être où l’on met sa vie intense sur pause pour se retrouver et se ressourcer. Il existe des milliers de raisons de faire du sport : mincir, se raffermir, se…

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Mon avis sur la ceinture abdominal Connect Abs de Slendertone

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Ceux qui me suivent depuis un moment doivent savoir que les séances d’abdo et moi, nous ne sommes pas très amies ! C’est le genre de séance auquel je pense rarement et quand je m’y mets je m’ennuie au bout de 10-15 minutes. Et pourtant je reconnais que ce n’est pas bien compliqué de faire 15-20 min d’abdo tous les deux…

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J’ai testé la box sport Run & Co

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En juillet Run & CO m’a offert la possibilité de tester leur box qui est composée de 5 à 7 produits pour rester en forme et prendre soin de soi : de la nourriture saine, des accessoires pour faciliter notre quotidien de sportif, des produits pour se sentir naturellement bien dans son corps  … Pour vous donner un aperçu de…

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Mon entrainement pour le Raid des Alizés 2017

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En avril je vous annonçais ma décision de réaliser le Raid des Alizés 2017 (si tu veux relire mon annonce) aux côtés de Carole connu sous le nom de @tatacaroleg sur Instagram et de Ludivine aka @lfitgirl. En 5 mois il s’est passé pas mal de choses dont la recherche intense de sponsors pour réaliser notre rêve d’aventure solidaire et féminine en…

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Progresser en course à pied

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Je vous l’expliquais dans mon article sur ma participation au Raid des Alizés 2017 j’ai repris le running le 20 février après presque deux ans sans courir (avant ça j’avais un petit rythme). Avec ce nouveau challenge qui se déroulera en novembre il a non seulement fallu que je reprenne le running mais surtout que je progresse. Ca fait deux mois que…

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Aqua By : j’ai testé l’aqua biking coaché

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Samedi dernier pour mon dernier jour à Paris, j’ai été invitée par Aqua By , situé dans le 3 ème arrondissement de Paris, pour tester leur nouveau cours d’aqua cross. Mais je crois que l’univers entier ne voulait pas que je teste ce cours car il a été annulé deux fois faute de participants pendant les vacances scolaires puis une troisième…

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Chez Simone, l’appartement qui m’a fait du bien !

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Source de l’image HIIIIIII désolée mais je vais commencer cet article en mode hystérique parce que je suis FAN, FAN, ARCHI FAN de ce concept ! Mais qui a eu cette idée de génie ? (Pas moi malheureusement) C’est l’idée de Julie aka Mademoiselle Run et d’Aurélia du site Je suis bonne. Elles partageaient depuis quelques temps sur leur blog tous leurs conseils…

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6 mois de musculation

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Le 20 décembre j’ai fêté mes 6 mois de musculation, pour l’occasion (et quelle occasion) j’ai eu envie de faire un petit bilan tout comme je l’avais fait pour les un mois. Il y a quelques jours j’étais en train de me dire que je commençais à voir des résultats et à en être contente. C’est à ce moment que…

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