Browsing Category : Sport

J’ai testé la box sport Run & Co

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En juillet Run & CO m’a offert la possibilité de tester leur box qui est composée de 5 à 7 produits pour rester en forme et prendre soin de soi : de la nourriture saine, des accessoires pour faciliter notre quotidien de sportif, des produits pour se sentir naturellement bien dans son corps  … Pour vous donner un aperçu de…

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Mon entrainement pour le Raid des Alizés 2017

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En avril je vous annonçais ma décision de réaliser le Raid des Alizés 2017 (si tu veux relire mon annonce) aux côtés de Carole connu sous le nom de @tatacaroleg sur Instagram et de Ludivine aka @lfitgirl. En 5 mois il s’est passé pas mal de choses dont la recherche intense de sponsors pour réaliser notre rêve d’aventure solidaire et féminine en…

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Progresser en course à pied

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Je vous l’expliquais dans mon article sur ma participation au Raid des Alizés 2017 j’ai repris le running le 20 février après presque deux ans sans courir (avant ça j’avais un petit rythme). Avec ce nouveau challenge qui se déroulera en novembre il a non seulement fallu que je reprenne le running mais surtout que je progresse. Ca fait deux mois que…

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Aqua By : j’ai testé l’aqua biking coaché

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Samedi dernier pour mon dernier jour à Paris, j’ai été invitée par Aqua By , situé dans le 3 ème arrondissement de Paris, pour tester leur nouveau cours d’aqua cross. Mais je crois que l’univers entier ne voulait pas que je teste ce cours car il a été annulé deux fois faute de participants pendant les vacances scolaires puis une troisième…

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Chez Simone, l’appartement qui m’a fait du bien !

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Source de l’image HIIIIIII désolée mais je vais commencer cet article en mode hystérique parce que je suis FAN, FAN, ARCHI FAN de ce concept ! Mais qui a eu cette idée de génie ? (Pas moi malheureusement) C’est l’idée de Julie aka Mademoiselle Run et d’Aurélia du site Je suis bonne. Elles partageaient depuis quelques temps sur leur blog tous leurs conseils…

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6 mois de musculation

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Le 20 décembre j’ai fêté mes 6 mois de musculation, pour l’occasion (et quelle occasion) j’ai eu envie de faire un petit bilan tout comme je l’avais fait pour les un mois. Il y a quelques jours j’étais en train de me dire que je commençais à voir des résultats et à en être contente. C’est à ce moment que…

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Une séance de HIIT intense

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Si vous me suivez depuis un moment vous devez savoir que j’aime faire du sport selon mes envies et non par obligation ou en suivant un programme. Ainsi cette semaine j’ai un peu boycotté le plateau de musculation que je squatte quotidiennement depuis 5 mois maintenant, pour faire de super séance de HIIT  qui font bien transpirer ! Pour une…

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5 raisons de se mettre au yoga

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Ce n’est certainement pas le sport pour lequel je suis la plus assidue car je préfère les cours avec un(e) prof plutôt que seule chez moi. Cependant mon budget ne me le permet pas pour le moment. Mais depuis que j’ai fait mon premier cours au Grand Palais à Paris en septembre 2013, j’ai eu un coup de coeur pour…

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Fitness VS Musculation

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Tenue : Débardeur Lorna Jane – Legging Fabletics – Chaussure Reebok  Il y a quelques temps, lorsqu’on me demandait quel sport je pratiquais je ne savais jamais si je devais dire fitness ou musculation. En même temps l’un est très connoté fille tandis que le deuxième est plutôt réservé aux hommes selon les clichés. Puis il faut dire que je…

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